多宝汤

作者： 祝你胃口好

早餐喝一碗能量满满的多宝汤，一天都精力旺盛。

用料

• 材料有：红豆、黑豆、黑米、麦仁、薏仁、花生米、红枣、海参

多宝汤的做法步骤

步骤 1

麦仁10克，黑米10克，其余每样5克。

步骤 2

淘洗干净，红枣16颗（按照自己的喜爱调整），海参两根。加水。

步骤 3

加燕麦片

多宝汤的小贴士

春、秋、冬三季用电压力锅预约到第二天早上起床时间；夏季直接用电压力锅煮熟后关闭电源，第二天早上吃温温的。享受这样的早餐感觉有人在照顾自己^_^。

菜谱创建时间：2017-04-25 20:55:46