懒人饭团（午餐各种带）

作者： Miya~\(≧▽≦)/~

就是为了记录一下我到底做了多少稀奇古怪的饭团出来，都吃了快两个星期了

用料

• 米饭 新鲜饭200g/冷饭160g-180g
• 各种拌饭料 拌饭料或者罐头

懒人饭团（午餐各种带）的做法步骤

步骤 1

新鲜饭、剩饭随便你，和想吃的料一阵乱拌，想吃什么就放什么：日式拌饭粉、muji的各种拌饭料、各种肉罐头等等……拌匀了分成喜欢的大小，用保鲜膜包上，模具或者手捏成团就OK。一次可以多做几个，冻冰箱冷冻，吃的时候烤15-30分钟，看自己烤箱火候和自己喜欢的口感

步骤 2

配上一盘沙拉，或者早上配上蔬果汁之类的都很合适，热量就看你的选择啰

懒人饭团（午餐各种带）的小贴士

ps：在淘宝盗了两张图，就是用的这个饭团模具，其实有很多东西都可以利用的，比如马芬模 封面是现做的饭团沾了一点蛋液用平底锅煎的 很不负责任的菜谱，可是饭团就不用太多计较啊，想煎想烤想炸还是茶泡饭，想怎么发挥就怎么发挥啰

菜谱创建时间：2017-05-05 09:20:53