健康无油酥脆花生米

作者： 玲姐美食厨房

过去炒花生是用沙子来炒，是为了让花生受热均匀。 我这个炒花生的方法是我上中学的时候，我姥姥教我的，是用泡菜用的大粒盐代替沙子，炒熟的花生米非常的酥脆，还会带点儿咸味，很好吃。

用料

• 花生米
• 泡菜盐

健康无油酥脆花生米的做法步骤

步骤 1

要用这种盐，是一种大粒盐，超市有卖。

步骤 2

将花生米和盐放入锅中，大火翻炒，至花生米颜色变深。

步骤 3

感觉快熟的时候取出一粒尝一下，如果熟了立即倒入平盘中，平铺晾凉。

步骤 4

晾凉的花生米非常酥脆。晾凉的大粒盐装入袋中，下次继续用。

健康无油酥脆花生米的小贴士

炒熟的花生和盐要立即倒入平盘平铺，否则会继续加热，那样就容易糊了。

菜谱创建时间：2017-05-08 18:50:58