健康猪肉松

作者： 光真-周

我一直秉着3岁前都不吃大人食物的原则，想保护好恬妞的肠道，所以她的所有食物都是我做的或者我配的，慢慢一步一步让她接触更丰富的食物，但不希望她吃过多调味料，影响她的味觉

用料

• 里脊 7块钱的
• 盐 少许

健康猪肉松的做法步骤

步骤 1

1.把猪里脊切成条放锅里煮，捞起来破壁机第一次搅碎 2.放在无油干净平底锅翻炒，小火！！！炒至稍微有些干时在倒入破壁机搅碎 3.倒入平底锅翻炒，猪肉松变色，关火，锅内余火翻炒，放少许盐，凉冷，装盒

健康猪肉松的小贴士

这种先煮熟肉再炒的肉松是丝状，如果你想做小颗粒状，就生肉搅碎加水翻炒，炒干，然后破壁机搅碎，在翻炒至变色变干，关火余火闷干

菜谱创建时间：2017-05-11 00:05:22