冰糖雪梨

作者： 晒太阳的猫头鹰

梨具有清热去火的功效，但是脾胃虚弱的人群不适合多吃生的梨，所以最好煮梨水喝。梨水甘甜可口， 润肺止咳，可以经常饮用，对喉咙和肺部都有好处。

用料

• 梨 一只
• 冰糖 适量

冰糖雪梨的做法步骤

步骤 1

梨削皮去核 梨皮营养很高 但是它需要多煮一会来去除梨皮的涩味所以分开来煮

步骤 2

梨肉切块

步骤 3

冷水放入梨皮梨核 开锅后加入梨肉 小火慢炖 半小时左右加入冰糖 15分钟后关火就可以享用了

步骤 4

成品

菜谱创建时间：2017-05-15 16:37:25