营养美味的豆渣鸡蛋饼

作者： 美厨i美食

下午榨了一大杯豆浆放在冰箱，等老公和女儿回家当冷饮喝。滤出的豆渣装保险盒里放冰箱，第二天早晨做早餐，真是又省事，又营养，又美味。

用料

• 豆渣 100克
• 鸡蛋 2个
• 面粉 30克
• 胡萝卜丁 20克
• 豌豆 20克
• 玉米粒 20克
• 牛奶 依稠稀度适量加
• 十三香 适量
• 玉米油 适量
• 盐 适量
• 小香葱 适量

营养美味的豆渣鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

所有食材搅拌成糊状，平底锅抹少许油，用大汤勺舀，一勺煎出一个小饼，煎至两面金黄即可。

营养美味的豆渣鸡蛋饼的小贴士

大豆90%的营养都在豆渣里，所以榨完豆浆滤出的豆渣千万别倒了。这样做早餐，美味、营养、健康，热量还不高。

菜谱创建时间：2017-05-19 07:40:45