花胶虫草花骨头汤

作者： 强强仔渔家

日常，我最喜欢炖的汤就是鱼胶汤。特别是女人，鱼胶有补血滋阴、美容养颜的功效，多吃不上火，可以四季食补！更重要的是，鱼胶是高蛋白、低脂肪的食材，多吃不怕发胖！

用料

• 强强仔家花胶 15克
• 虫草花 适量
• 枸杞 适量
• 红枣 8颗
• 姜 4片
• 盐 适量
• 猪骨头 一斤

花胶虫草花骨头汤的做法步骤

步骤 1

鱼胶提前泡发（泡发步骤就不详细讲解了，鱼胶详情页讲得很详细，大家慢慢看）；

步骤 2

猪骨头过滚水，洗干净血水备用；

步骤 3

其他食材洗干净备用；

步骤 4

所有食材放入炖盅内，加入适量的炖，隔水炖2小时；

步骤 5

加入盐调味即可！

菜谱创建时间：2017-05-24 16:56:00