皂角米桃胶甜汤

作者： 俩个千金的妈

用料

• 桃胶 10克
• 皂角米 一小把
• 冰糖 适量
• 红枣 8个
• 桂圆 4个
• 土茯苓 适量
• 枸杞子 适量

皂角米桃胶甜汤的做法步骤

步骤 1

桃胶要提前一晚泡水，去除杂质

步骤 2

皂角米也是提前一晚泡水

步骤 3

配料

步骤 4

加入1500毫升的水（我这个比较稠，喜欢喝糖水的可以多点水量）隔水炖3小时即可，美容养颜哈！

皂角米桃胶甜汤的小贴士

经期不适合吃桃胶。 也可以陪着银耳一起炖 皂角米双荚的要泡水，单荚的可以不用。 我这个量大，自己吃可以减量

菜谱创建时间：2017-05-27 11:00:56