黑小米藜麦南瓜粥
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作者：
可乐乐777
姑娘喊减肥，早上煮点杂粮粥给她喝喝吧，20分钟就可以煮好。搜了一下厨房，没有人写，先写一个菜谱，以后再传图片吧😁😁
用料
黑小米
适量
藜麦
适量
南瓜
适量
水
适量
黑小米藜麦南瓜粥的做法步骤
步骤 1
黑小米、藜麦洗净沥水，南瓜去皮去瓤切小块
步骤 2
锅里放水烧开后再加入黑小米、藜麦和南瓜煮开，转小火煮20分钟即可，期间要搅拌几次，当心粘底
菜谱创建时间：2017-06-05 09:38:04
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