灯芯草太子参麦冬汤

作者： 米姬Maggie洁

每天一款广东老火汤。今天的是灯芯草麦冬太子参饮，有#安神去湿健脾#的功效。 灯芯草太子参都是幼儿圣物。太子参名字的意思是太子都要吃的参。加了淮山莲子云苓，都是健脾的。缺锌缺钙儿常见，调理脾胃是关键。

用料

• 猪骨（肉） 一斤
• 灯芯草 两串
• 麦冬 一小把
• 太子参 一小把
• 干淮山片 三五片
• 白莲子 一小把
• 云苓 一小把
• 姜 一小块
• 盐 适量

灯芯草太子参麦冬汤的做法步骤

步骤 1

所有材料洗干净放锅里。

步骤 2

加足够的水。

步骤 3

大火煲开转小火煲一个半小时到两个小时。调入盐，喝汤吃肉。

步骤 4

今天稍微换了一些配料，滋味更好点，也是祛湿的。

菜谱创建时间：2017-06-06 12:30:15