姐姐妹妹の香煎豆腐虾子汤

作者： 姐姐妹妹食堂

紫菜营养丰富，蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素 我这里选用的霞浦头水紫菜 煮出来的汤无敌鲜美

用料

• 鲜虾 六只
• 豆腐 一片
• 紫菜 适量
• 橄榄油 适量
• 栗粉 适量
• 蛋清 适量

姐姐妹妹の香煎豆腐虾子汤的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材

步骤 2

紫菜剪碎 虾仁剁茸 豆腐切小块

步骤 3

虾茸加适量蛋清和栗粉

步骤 4

拌匀

步骤 5

装入裱花袋

步骤 6

倒少许橄榄油热锅下豆腐

步骤 7

小火 豆腐煎至略有金黄色 倒入适量水 煮开

步骤 8

裱花袋剪口 挤入锅里

步骤 9

打去浮沫

步骤 10

倒入紫菜

步骤 11

搞定

步骤 12

给宝宝上菜 南瓜毛豆饭➕菠菜鸡蛋饼➕无敌鲜美的虾子汤

菜谱创建时间：2017-06-06 13:02:38