Copenhagen Smoothie D2L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 胡萝卜柠檬姜苹果 第2天午餐
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作者:
ARiS
第二天 午餐 11:00~13:00 姜选拇指大的1块
用料
柠檬
半个
苹果
2个
姜
15克
胡萝卜
1根
椰油
1茶匙
Copenhagen Smoothie D2L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 胡萝卜柠檬姜苹果 第2天午餐的做法步骤
步骤 1
将柠檬半只去籽,苹果2颗去皮去核,姜刮皮切片,胡萝卜刮皮切段,放入料理机
步骤 2
为了吸收脂溶性维生素,加1茶匙椰油
步骤 3
均匀打碎,倒入杯中,即饮
菜谱创建时间:2017-06-18 14:08:28
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