健身汪的食物故事🍲
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作者：
magicstar
某汪2016年6月开始健身，非常努力的从健身小白变成了健身大白🙈，因为下厨房的关系，体重并没有任何肉眼可见的下降趋势，不过体型倒是相对匀称了些。三分练七分吃，某汪还是把减重和塑形当成追求的目标，所以要记录下健康食物以备每天的便当选择🙋
用料
鸡蛋
鸡胸
西兰花
胡萝卜
糙米
健身汪的食物故事🍲的做法步骤
步骤 1
吃鸡蛋
步骤 2
红薯和土豆都是合适的碳水
步骤 3
自制便当热量才可控哦
菜谱创建时间：2017-06-28 18:26:54
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