南瓜燕麦鸡蛋粥
477人浏览
2人收藏
0人做过
作者：
三文智茊
虽然是粥 但好像没有米（如果想加也可以） 省时间 纤维和蛋白质也大大增加 燕麦是需要煮的那种 不是桂格那种碎碎的
用料
南瓜
100克
燕麦
40克
鸡蛋
1个
营养酵母粉
随意
南瓜燕麦鸡蛋粥的做法步骤
步骤 1
南瓜切片 开水煮南瓜水刚过南瓜差不多
步骤 2
南瓜煮软 加燕麦
步骤 3
煮三分钟左右 打一个鸡蛋进去
步骤 4
搅拌均匀 一分钟之后出锅
菜谱创建时间：2017-06-29 19:02:22
APP中查看更多做法
可乐鸡翅
评分 7.8
960 人做过
十六款家常拌面
评分 7.7
12 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
401 人做过
粥大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
低脂凉拌肥牛
评分 8.6
219 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
585 人做过
各种豆浆奶昔米糊
1 人做过
作者的其他菜谱
胡萝卜鸡蛋燕麦饼（可无麸质）
酸奶柠檬玛德琳
咸蛋黄奶香绿豆冰糕✌🏻
发面葱油酥饼
评分 8.1
142 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.0
431 人做过
一口上瘾！百搭开胃小菜｜腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
4 人做过
十元搞定比肉好吃百倍的糖醋荷包蛋❗超解馋
评分 7.6
1695 人做过
辣椒炒肉
评分 8.5
108 人做过
红烧土豆片
6 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
519 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
586 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1233 人做过
