快手早餐-凉拌肉松豆腐

作者： 豆干仙人

最近终于下定决心要健康生活了🙈 健康的第一步就是 吃 早 餐 ！ 学生党和上班族的早晨总是忙碌的 一道健康营养的早晨必不可少 凉拌肉松豆腐 特别适合燥热的夏天 作为早餐的主食配上一份水果 超健康的有木有～ 而且豆腐富含蛋白质 比起碳水化合物更容易有饱腹感 300卡都不到的热量也很适合正在减肥的小伙伴～

用料

• 肉松 适量
• 嫩豆腐 200g
• 日本酱油 适量（可选）
• chia seed/黑芝麻 适量（可选）

快手早餐-凉拌肉松豆腐的做法步骤

步骤 1

把豆腐取出用净水冲洗一下、放置在盘子上

步骤 2

切片。可以浇日本酱油、加适量肉松、撒上chia seed或者黑芝麻、完成！

快手早餐-凉拌肉松豆腐的小贴士

我没有加酱油因为我的肉松有点偏咸、配料还可以撒海苔、柴鱼片都很好吃！重点是快手！

菜谱创建时间：2017-06-30 13:36:08