Tartine面包塔-视频【没牌子】

作者： 没牌子

纽约街头随处可见的健康早餐Tartine,用一份精选的健康全麦面包，在家也能做！

用料

• 全麦面包 4片
• 柠檬 1只
• 鸡蛋 1个
• 牛油果 1个
• 火腿片 适量
• 三文鱼 适量
• 小番茄 6个
• 黄瓜 1根
• 香蕉 1根
• 奶油奶酪 适量

Tartine面包塔-视频【没牌子】的做法步骤

步骤 1

小番茄切块

步骤 2

黄片切片

步骤 3

香蕉切片

步骤 4

白煮蛋蛋白切丝

步骤 5

三文鱼切片

步骤 6

选用无菌蛋，少许橄榄油，煎一个流心蛋

步骤 7

撒上黑胡椒调味

步骤 8

取出牛油果肉加上半个柠檬汁可以防止牛油果氧化，之后将牛油果捣泥

步骤 9

最后加上胡椒粉和粉盐调味

步骤 10

在每片面包上涂上牛油果泥

步骤 11

按照个人喜好 依次在面包上放上小番茄，奶油奶酪

步骤 12

香蕉、荷包蛋、三文鱼，蛋白丝等就完成了！

步骤 13

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菜谱创建时间：2017-07-12 18:04:02