【鱼籽饼】浓郁香煎 乌发健体

作者： Soyobell

鱼籽中又含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可以起到乌发的作用，使人焕发青春。 从营养的角度来说，孩子吃些鱼籽是无妨的。但要注意老人尽可能少吃，因鱼子富含胆固醇。 此道鱼籽饼，主要用材就是普通鱼籽，家里通常一次性买了很多鱼，光留下的鱼籽就足足一盆。经过几次蒸煮炒，发现煎成饼是最美味的。

用料

• 鱼籽 克
• 鸡蛋
• 葱
• 盐
• 食用油

【鱼籽饼】浓郁香煎 乌发健体的做法步骤

步骤 1

鱼籽处理好后筛干水分。打入适量的鸡蛋，调入盐、葱末，搅拌成糊状。

步骤 2

平底不粘锅放油加热，倒入调好的鱼籽鸡蛋糊煎成饼。

菜谱创建时间：2017-07-17 18:02:38