带皮苹果泥（6月＋）

作者： 唐大小姐爱厨房

苹果含有丰富的果胶、B族维生素、维生素C和少量的矿物质。苹果皮和肉的连接层中含有丰富的鞣酸物质，它能减少大便中的水分，从而达到止泻的作用；另外，蒸熟后的苹果果胶，也能起到收敛止泻的作用。

用料

• 苹果 1个
• 盐 适量

带皮苹果泥（6月＋）的做法步骤

步骤 1

1️⃣准备好食材

步骤 2

2️⃣苹果先清水洗一遍

步骤 3

3️⃣再用盐反复揉搓苹果（一分钟左右）可去除苹果上的蜡层。再用流水冲洗干净

步骤 4

4️⃣洗净的苹果切块

步骤 5

5️⃣上锅蒸至软烂

步骤 6

6️⃣蒸好的苹果稍稍冷却一会，再放入辅食机打成泥（如果辅食机打的不够细腻，再用网筛过筛一下）

步骤 7

7️⃣这样带皮苹果泥就做好了

步骤 8

8️⃣成品

步骤 9

9️⃣成品

带皮苹果泥（6月＋）的小贴士

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菜谱创建时间：2017-07-19 08:57:28