蜜汁三文鱼

作者： a_boy_has_no_name

引用自buzzfeed.com

用料

• 三文鱼 2块/12 ounces
• 橄榄油 1 tablespoon
• 蜂蜜 1/3 cup
• 酱油 1/3 cup
• 姜 1 块
• 蒜 4 瓣

蜜汁三文鱼的做法步骤

步骤 1

将三文鱼倒入保鲜袋或碗中

步骤 2

在小碗中混合均匀酱油、蜂蜜、蒜末、姜末

步骤 3

将一半酱料倒入装有三文鱼的袋中/碗中，并腌制30分钟。

步骤 4

热锅，倒入1/2 tablespoon 橄榄油，开中火煎炸三文鱼，两面各5分钟，然后每一分钟翻一次面直至全熟。

步骤 5

三文鱼出锅，然后锅中倒入剩余一半酱料，略微热一下，浇在三文鱼上。

蜜汁三文鱼的小贴士

腌制的一半酱料不需要和三文鱼一起入锅。

菜谱创建时间：2017-07-24 04:56:14