枸杞黑芝麻粥

作者： 下厨房用户_oiu5a

有补肝肾、益气血功效，适用于头发早白、脱发，对治疗肾虚脱发有不错的功效。更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！

用料

• 黑芝麻 30克
• 粳米 100克
• 枸杞 10克

枸杞黑芝麻粥的做法步骤

步骤 1

将枸杞、粳米洗净，放砂锅中煮成粥，烹饪过程非常简单，可别“跪在坚持”!

枸杞黑芝麻粥的小贴士

有补肝肾、益气血功效，适用于头发早白、脱发，对治疗肾虚脱发有不错的功效。 更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！

菜谱创建时间：2017-08-01 10:59:50