番茄菠菜蛋汤
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作者：
锦轩小朋友
番茄：增加抵抗力 菠菜：富含膳食纤维 增加肠蠕动
用料
鸡蛋
1个
西红柿
1个
菠菜
适量
白胡椒
盐
适量
番茄菠菜蛋汤的做法步骤
步骤 1
菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。 鸡蛋打散，番茄切片
步骤 2
锅内热油，放入番茄翻炒，加入适量的水烧开 倒入蛋液，加入菠菜 放调料烧两分钟即可
菜谱创建时间：2017-08-09 12:19:47
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