【生酮饮食】咖喱南瓜盅
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作者:
呕兔君
用料
贝贝小南瓜
1个
胡萝卜
适量
洋葱
适量
彩椒适量
适量
黄瓜
适量
西蓝花
适量
清水牌经典咖喱
一块
淡奶油
100ml
【生酮饮食】咖喱南瓜盅的做法步骤
步骤 1
小南瓜去籽,取肉备用。
步骤 2
喜欢的蔬菜切丁备用
步骤 3
南瓜囊+淡奶油+少量水煮熟
步骤 4
放入提前煮熟的蔬菜丁+咖喱块+低碳番茄酱,搅拌收汁。
步骤 5
装盘装饰
步骤 6
第一次编辑食谱,希望大家喜欢。
菜谱创建时间:2017-08-19 16:03:50
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