鲜榨石斛汁

作者： XH寒寳

【石斛小知识】纯纯的果树铁皮石斛鲜条，宜鲜食 宜榨汁 宜入膳 宜作茶。其药用成分能够滋阴、补五脏虚劳、清肺排毒、补养肾脏、补益脾胃，石斛多糖能显著提高病人白细胞数量，对肿瘤细胞有很好的抑制功效。 🉑️生吃 每人一天咀嚼几条。 🉑️榨汁 取鲜条20～25克，剪成2～3cm小段，加500ml的水榨汁加入蜂蜜，效果更佳。 🉑️炖汤 将鲜条拍碎和其他食材同炖汤食。 🉑️作茶取适量直接泡水作茶饮。

用料

• 石斛鲜条 25克
• 水 600毫升

鲜榨石斛汁的做法步骤

步骤 1

取适量的石斛鲜条洗净

步骤 2

切段或折段放入搅拌容器中

步骤 3

依个人喜好加适量的水，我一般都是25克石斛加600毫升水。

步骤 4

盖上就可以榨汁了

步骤 5

搅拌到没有大颗粒就可以了

步骤 6

榨完汁后会出现许多泡沫，这个没关系

步骤 7

过滤汁液

步骤 8

我不喜欢加糖或蜂蜜，喜欢喝原味的，这是野生贴树栽植的铁皮石斛，榨出来的汁液颜色和大棚种植的不一样，这种的汁液是淡淡紫红色，口感还有点甘蔗的甘甜味。

菜谱创建时间：2017-09-15 21:40:12