我的减肥三餐（记录博）

作者： 周周的养胃记录

此博用来记录我减肥期间的饮食情况，仅供参考💁🏻

用料

• 蔬菜三种 适量
• 鸡胸肉/虾肉/鱼肉 适量
• 山芋/紫薯/芋头/山药 适量

我的减肥三餐（记录博）的做法步骤

步骤 1

day.1（早

步骤 2

（午

我的减肥三餐（记录博）的小贴士

天才的背后都要付出一万小时的努力才能成功，你怎么能糊涂的度过这余生？

菜谱创建时间：2017-10-01 12:43:19