#健身色拉们#牛油果蔬菜色拉

作者： 歆辣辣

嗯嗯 mark下 日常色拉们

用料

• 牛油果 1个 161kal左右
• 鸡蛋 1个
• 圣女果 5粒
• 生菜 50g
• 黄瓜 半根
• #酱汁
• 橄榄油 1大勺
• 苹果醋 2大勺
• 盐 稍许
• 黑胡椒 现磨适量

#健身色拉们#牛油果蔬菜色拉的做法步骤

步骤 1

牛油果对半切开 去皮去核 取出果肉切成小丁

步骤 2

鸡蛋煮熟 去皮 切丁

步骤 3

圣女果 黄瓜 生菜洗净 圣女果切半 黄瓜切片 生菜撕小片

步骤 4

另取一小碗 酱汁部分拌匀

步骤 5

所有食材拌匀

#健身色拉们#牛油果蔬菜色拉的小贴士

每100g 热量 490kal

菜谱创建时间：2017-10-05 21:57:08