宝宝辅食-蔬菜高汤和排骨高汤

作者： -齐齐齐齐齐齐

用料

• 排骨 克
• 胡萝卜 根
• 柠檬
• 娃娃菜
• 菠菜
• 红薯

宝宝辅食-蔬菜高汤和排骨高汤的做法步骤

步骤 1

蔬菜高汤～ 胡萝卜 红薯去皮后切成大块儿，娃娃菜、菠菜切成三四段

步骤 2

锅里放水淹没过蔬菜

步骤 3

炖煮一个小时

步骤 4

好啦

步骤 5

清汤

步骤 6

倒入碗中过滤一下

步骤 7

好啦

步骤 8

倒入冰格中冷冻。给宝宝煮面的时候放一块儿进去煮就可以了。

步骤 9

简单又营养～

步骤 10

排骨高汤～ 冷水下锅，先焯一下去除浮沫

步骤 11

倒入干净的冷水，放入排骨、新鲜柠檬片，大火煮开半个小时

步骤 12

放入胡萝卜块儿，再小火慢炖一个半小时

步骤 13

高汤好了

步骤 14

倒入碗中过滤一下

步骤 15

放凉后放入冰箱冷藏两个小时左右

步骤 16

拿出来撇去浮油

步骤 17

高汤完成

步骤 18

倒入冰格中冷冻

步骤 19

冷冻好的高汤块儿！给宝宝煮东西吃的时候放入一块儿进去煮就好啦！

步骤 20

朵爷日常辅食餐～

菜谱创建时间：2017-10-07 23:13:15