#辅食#🍀杂蔬手指条🍀12个月以上＋

作者： 晨羲wm

这道辅食可以作为宝宝的手指食物添加，锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力，也可以切成薄片，放在粥里或汤里。鸡蛋羹是宝宝们常吃的辅食，但有的宝宝吃久了就会吃腻，所以我们要在口味和性状上面做一点改变，做成糕状一样，让宝宝一块块的抓着吃，宝宝肯定会很喜欢的。香菇是典型的高钾低钠食物，富含维生素D，能促进钙的吸收；豆腐搭配鸡蛋是高蛋白的组合，易消化易吸收，特别适合给宝宝食用哦！

用料

• 鸡蛋 一颗
• 胡萝卜 10克
• 鲜虾 两只
• 嫩豆腐 20克

#辅食#🍀杂蔬手指条🍀12个月以上＋的做法步骤

步骤 1

按量准备食材

步骤 2

将香菇，胡萝卜，嫩豆腐分别焯水两分钟，虾去虾头虾线，焯至变红，全部控水切碎，与鸡蛋混合

步骤 3

将所有食材搅拌均匀

步骤 4

内壁刷油，倒入磨具中

步骤 5

放入蒸锅中

步骤 6

上面盖个盘子，防止水汽倒流。冷水上锅，中火蒸20分钟。

步骤 7

冷却至常温脱模，切成条状，方便宝宝抓握

步骤 8

里面的食材也可以随意变换，重点是蛋液一定要没过别的食材

#辅食#🍀杂蔬手指条🍀12个月以上＋的小贴士

我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信：82617812

菜谱创建时间：2017-10-21 13:45:15