清爽养生饮料🥤

作者： a-Yaoyaoyao

桂圆红枣柠檬汤

用料

• 桂圆 15颗
• 红枣 4颗
• 冰糖 适量（按个人口味）
• 水 3~4升
• 柠檬 1个

清爽养生饮料🥤的做法步骤

步骤 1

1.大约15颗桂圆剥壳。

步骤 2

2.剥好的桂圆+3L水入锅，大火🔥烧开，加入适量冰糖，小火慢炖40分钟。

步骤 3

3.加红枣，继续小火慢炖20分钟（红枣加太早会炖成烂泥不好吃没嚼劲）。 红枣根据需要去核（我的是超大号红枣，如果小的红枣可以多放1-2颗，不用太多，因为我不咋喜欢红枣味太重的，太重了不清爽，主要根据个人情况来）。

步骤 4

4.一定要晾温以后(夏天的话可以晾凉放冰箱，亲测冰镇的更好喝，不过冬天还是温温的好)，盛出碗里或者杯子里，切一片新鲜柠檬放到容器里。

清爽养生饮料🥤的小贴士

1.一定要晾温再放柠檬，不破坏营养。 2.没有柠檬这个汤会有点甜腻，所以选择一个香一点的柠檬是很必要的。

菜谱创建时间：2017-11-08 21:03:26