芡实核桃瘦肉汤

作者： Crystal厨房

此汤功效：补肾固精，温肺止咳，益气补血，补脑益智，润肠通便，润燥化痰，补肝乌发的作用，对劳累或运动过度引起的肌膜炎有治疗作用。

用料

• 芡实 50克
• 核桃 100克
• 淮山 25克
• 猪展肉 400克
• 生姜 3片

芡实核桃瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

猪展肉焯水备用

步骤 2

芡实和淮山先浸泡30分钟，准备好核桃仁和生姜片

步骤 3

所有材料一起加入沙煲，加适量纯净水，大火烧开滚15分钟转小火煲2小时即可

步骤 4

喝汤时加少许盐调味！

菜谱创建时间：2017-11-13 20:47:00