#辅食#🍀粉蒸南瓜🍀12个月＋

作者： 晨羲wm

🌾南瓜中富含膳食纤维和维生素，大米粉能提供充足的碳水化合物，牛肉汤可以提供水分、脂肪、蛋白质和矿物质，南瓜带有天然的甜味，牛肉汤汁又带着鲜味，都不用添加任何的调味料就十分美味

用料

• 南瓜 80克
• 黄瓜 15克
• 熟牛肉 20克
• 大米粉（大米磨的粉） 40克
• 红米粉（红米磨的粉） 40克

#辅食#🍀粉蒸南瓜🍀12个月＋的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

大米粉和红米粉加适量水，搅拌成粘稠状

步骤 3

南瓜切片

步骤 4

均匀的裹上大米粉

步骤 5

放入碗中

步骤 6

在裹上红米粉放入碗中

步骤 7

全部抹匀放入锅中蒸30分钟

步骤 8

黄瓜，牛肉切丁

步骤 9

锅内刷油，倒入牛肉丁翻炒

步骤 10

放入黄瓜丁翻炒

步骤 11

加入适量水焖煮五分钟

步骤 12

淋在蒸好的南瓜上面

步骤 13

味美香甜

#辅食#🍀粉蒸南瓜🍀12个月＋的小贴士

我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信：82617812

菜谱创建时间：2017-11-15 21:16:45