

大虾去虾线切丁和胡萝卜丁一起打泥,不用加水,越细腻越好。

鸡蛋液与菠菜泥混合,平底不粘锅刷少许油,入锅小🔥火煎,蛋液凝固再翻面煎一下,出锅凉凉

抹上虾蓉,不要抹满留一厘米空白

再加上芝士片

卷紧实些,再上锅蒸15分钟,蒸的时候锅盖留一点缝隙不要盖严,免得蒸汽倒流影响蛋卷成型。

出锅凉一下切开,OK啦!营养丰富,高颜值,超好吃的补钙辅食!

我家平底锅6寸的,做了两个,一个菠菜多些,一个少,颜色都好看。不用菠菜只是用鸡蛋卷,也是很好看的。
菠菜要先烫一下再打泥,摊饼的时候小火小火,好像也没有其它什么了。














