能量棒

作者： 素食星球

用料

• 香蕉 一根
• 蔓越莓 一大把
• 坚果混合物 小半杯
• 原生燕麦 一大杯
• 肉桂粉 适量
• 盐 一小匙
• 枫糖浆 适量

能量棒的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，烤箱预热；

步骤 2

将所有物料混合，加点盐，肉桂粉，用搅拌机搅拌两下，混合成糊状即可；

步骤 3

在烤盘里垫上油纸，将混合物放入烤盘里铺平，烤箱烤25分钟左右；

步骤 4

时间到，拿出放凉，然后用刀切。也可以直接放到冰箱冷藏半个小时变硬了再切；

步骤 5

切成小块后，放入密封盒子里保存，或者放到冰箱冷藏室里保存即可。

菜谱创建时间：2017-11-20 10:53:15