宝宝辅食：番茄芦笋鸡蛋圈

作者： 蜜桃妈妈爱蜜桃

番茄芦笋鸡蛋圈，这道快手宝宝手指辅食，营养丰富，制作方法很简单，全程无压力，宝贝非常喜欢吃噢！喜欢的宝妈们学起来

用料

• 西红柿 个
• 鸡蛋 个
• 芦笋

宝宝辅食：番茄芦笋鸡蛋圈的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

番茄去皮切成片，去除中间的囊留下外面一圈番茄圈。（番茄放滚水里不要太久，不然番茄容易烤，就不成型了）

步骤 3

鸡蛋打散，加入去皮剁碎的芦笋和番茄肉。

步骤 4

不粘锅滴几滴核桃油。

步骤 5

全程小火，把番茄圈放进不粘锅，倒入混合蛋液待表面有所凝固后翻面再煎几秒出锅。

步骤 6

多余的混合蛋液可以做个蛋烧。

步骤 7

完成。

步骤 8

今天还做了蜜桃最爱的烩饭。

菜谱创建时间：2017-11-25 18:22:47