健身藜麦饭团
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作者：
陈茶衣
用料
糯米
克
藜麦
洋葱
腊肠
香菇
盐
鸡精
料酒
海苔
健身藜麦饭团的做法步骤
步骤 1
藜麦洗净泡发一小时
步骤 2
糯米洗净泡发一小时
步骤 3
入蒸锅
步骤 4
洋葱，香菇，腊肠入锅炒熟
步骤 5
加入盐，鸡精，料酒
步骤 6
用手整形
步骤 7
贴上海苔
菜谱创建时间：2017-12-03 12:50:33
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