羊蝎子洗干净!
泡在水里,去血水,一定要记得这个步骤!不然汤里都是泡沫,后续的过程会比较麻烦! 大约要换3-5次水。
羊蝎子泡好血水了以后,冷水下锅,烧开,会浮起来这样红色的血沫子。撇掉,不停的撇掉。 这个步骤比较麻烦,但是一定要严格执行。
直到汤上的泡沫都像这样奶白色的~就好了 熬汤的过程比较长,也不要闲着,准备材料!
腐乳一块,红糖两勺。
生抽老抽米酒麻油混合起来。我手脚慢,所以习惯都混合好酱汁,其实完全可以不用的。。后面炒羊蝎子的时候直接放就好。
蔬菜准备两份: 1、炸油用:半个洋葱和一把香菜梗; 2、火锅熬汤用:洋葱半个,大葱一根,姜4片,大蒜5个,一把香菜梗。
白胡椒粒,孜然,花椒准备好。
白豆蔻,草果,八角,桂皮,辣椒,泡椒,香叶准备好。没有的可以省略。
热锅下油,下炸油用的半个洋葱和一把香菜梗。油可能要多一些,因为蔬菜会吸走一部分的油。
炸软,金黄了。
捞出来,扔了,留油。
转小火!再下花椒,白胡椒粒,和孜然。
小火炒香,一定要小火!
下香料,记得小火。
炒香了之后把这些香料都放进纱布袋子,如果不介意吃火锅的时候吃到花椒辣椒什么,这个可以忽略。
再加点油,继续炒火锅蔬菜,洋葱姜大葱大蒜。
炒香了以后下豆瓣酱。
炒香。
羊蝎子捞出来,羊汤乘出来备用。
羊蝎子在温水下洗干净。 如果懒得打火锅,以下步骤省略即可,直接下个什么火锅底料就好啦!哈哈哈 吃火锅就是要开心嘛~
下羊蝎子超香!
下酱汁。
下羊汤!
烧开。下红糖和红腐乳。
下一把香菜梗
大汤锅,把香料包放下去。
羊蝎汤倒进去。
加开水,一定是开水。
大火烧开以后,中小火熬一个小时。
敲好吃!而且健康,全程没有什么油。就是香料和羊汤~
咕噜噜,咕噜噜。
做食谱绝对是减肥路上的绊脚石……
这是2斤的配方,如果煮双倍,材料什么都要适当增加哦~好吃好吃好好吃! 放酒这个事情,我觉得真是个人喜好。喜欢酱香感觉的用米酒,喜欢浓烈一些的用白酒,还可以用朗姆酒。