补气养血——桂圆花生红豆粥

作者： 妾等百年-1

用料

• 红豆
• 桂圆
• 花生
• 大米
• 米：水 1：6（浓稠）1：8（适中）1：12（稀薄）
• 冰糖 几粒

补气养血——桂圆花生红豆粥的做法步骤

步骤 1

桂圆剥出肉，再撕碎成小块

步骤 2

锅里放红豆、花生、粥米

步骤 3

淘洗干净后放入桂圆肉，浸泡30分钟

步骤 4

加开水

步骤 5

放几粒冰糖

步骤 6

大火煮开后转小火慢熬，最后10分钟用汤勺顺一个方向搅动，使淀粉糊化，粥更浓稠，淋少许色拉油，会更清亮。

菜谱创建时间：2018-01-09 11:01:28