儿童蔬菜意面

作者： KODI

今天的重点是：方便！快速！营养！ 嗯嗯就是这么一道适合小宝贝们的快速营养餐啦，里面所有的肉、菜、面都可以随意替换滴，即使把面替换成隔夜饭做成炒饭也是很不错，更不用说替换其他形状的意面啦妥妥的OK，不用再问我。 不过吸引宝贝的点就在于模样可爱的小意面嘛，买形状可爱的意面会让宝宝吃的很开心的，还会一边吃一边辨认形状。很建议家里囤上几包，挑喜欢的形状就好，至于营养差别不大的就不用纠结了。

用料

• 儿童意面① 100克
• *彩椒切丁② 50克
• *小番茄切丁 ② 50克
• *鸡腿肉切丁 ③ 100克
• *生抽 ③ 1小匙
• *糖 ③ 1~2克
• 植物油④ 1大匙
• 盐 ④ 1/4小匙
• 生抽 ④ 1小匙
• 黑胡椒碎④ 少许
• 糖 ④ 1/2 小匙
• 黄油④ 5克（增香）

儿童蔬菜意面的做法步骤

步骤 1

准备：蔬菜和肉类切丁。

步骤 2

鸡腿肉用1小匙生抽、一点点糖腌渍。（注意如果用大块的番茄，记得去掉汁水多的部分）

步骤 3

意面按照包装袋指示的时间煮熟，滤干待用。（这里最好煮得比平时略硬一点，因为待会还得炒一炒，煮了大约7~8分钟）

步骤 4

锅烧热，放入约1大匙植物油，放入鸡腿肉煎至变白。

步骤 5

下入蔬菜丁翻炒约30~40秒，至自己喜欢的软度。

步骤 6

下入煮好的儿童意面，放入盐、生抽、黑胡椒碎、糖一起翻炒均匀。

步骤 7

最后放入黄油拌匀即可上桌。

步骤 8

装饰：摆上可爱的造型奶酪片，或者煎太阳蛋，就是一份健康阳光的宝贝营养餐啦！ （维尼和跳跳虎奶酪请查看之前视频：《叠叠乐造型芝士片》）

儿童蔬菜意面的小贴士

【 T I P S 】 意面品牌：MELISSA儿童意面，很多形状选择很可爱哦！这次用的朵拉。 煮意面的时候放少许盐会比较好。 最后的黄油可以不放。

菜谱创建时间：2018-01-25 14:17:45