宝宝辅食:苹果土豆奶糊 6M+

作者： 鹿小星DIY辅食

冬天以来，怎样给宝宝室吃水果成了一个难题。气温这么低，室温下的水果都是冰冰的，对于肠胃还比较娇弱的宝宝来说，直接吃可不是一个好选择。 那宝宝冬天要怎么吃水果呢？鹿小星今天就来教你一招，把水果做成奶糊再给宝宝吃。这么冷的天，给宝宝来一碗暖乎乎的奶糊，是最适合不过了，喝下去整个人都热乎了。

用料

• 苹果 半个
• 土豆 1块
• 配方奶 适量

宝宝辅食:苹果土豆奶糊 6M+的做法步骤

步骤 1

准备1个苹果，1个土豆，还有适量冲泡好的配方奶。 Tip：1岁以上的宝宝可以直接使用牛奶。除了牛奶，也可以使用米糊或米粥。

步骤 2

土豆洗净去皮，切成小块。

步骤 3

苹果去皮去核，切成小块。

步骤 4

土豆和苹果一起上锅蒸熟，大概需要蒸15分钟。

步骤 5

蒸好的苹果和土豆放入搅拌机中，加入刚冲好的配方奶，搅打细腻。 Tip：配方奶刚没过苹果和土豆就可以，不用放太多。

步骤 6

倒出来就可以给宝宝吃啦~

宝宝辅食:苹果土豆奶糊 6M+的小贴士

有些妈妈担心水果加热之后，营养会被破坏。的确，高温会使水果中的维生素C流失，所以富含维生素C的水果不适合煮熟在吃。但苹果维生素C的含量并不高，所以苹果蒸熟后营养并没有太大变化，而且苹果熟吃还可以治腹泻呢。 鹿小星手把手教您准备宝宝辅食，更多食谱尽在微信公众号【源乐堡宝贝计划】，和鹿小星一起DIY辅食，以后再也不用愁宝宝要吃什么啦！

菜谱创建时间：2018-02-04 09:30:13