上班族海参小米粥

作者： 竹林微风l

养胃美容增强免疫力，能量满满上个班～

用料

• 海参 2只
• 小米 适量
• 姜 2片
• 盐 适量
• 青菜 适量
• 白胡椒 适量
• 枸杞 10粒
• 净化水 适量
• 鸡粉 适量
• 煮鸡蛋 2个

上班族海参小米粥的做法步骤

步骤 1

晚上睡觉前将小米淘洗干净加水放到电压力锅里，预约时间，早上煮好，枸杞洗干净放一点点水浸泡。早上打开电压力锅后，趁热将提前发好的海参，切碎的青菜，泡软的枸杞，姜片放到稀饭里，加盐，鸡粉，白胡椒调味，再加上煮鸡蛋，两个人的营养早餐粥就出锅了，超级简单！

步骤 2

经常喝营养粥能量满满哎！

上班族海参小米粥的小贴士

早上时间紧张所以要提前预约煮粥，如果时间充足用普通锅慢慢熬煮是更好的。

菜谱创建时间：2018-03-01 07:40:13