苹果蓝莓果泥

作者： 喵喵卢

四个月开始添加辅食的宝宝就可以吃的苹果泥，但是苹果很容易氧化发黑对不对？宝宝吃的要想办法做到最好 果泥要新鲜做，新鲜吃，尽量不要被氧化掉。本菜谱有私家窍门哦！

用料

• 苹果 半个
• 蓝莓 一把
• 橙子 半只

苹果蓝莓果泥的做法步骤

步骤 1

原材料准备，宝宝吃的东西要洗干净，蓝莓因为会皮不会剥掉要用温开水冲洗，避免宝宝吃到生水。 橙子我用的脐橙，苹果花牛或者蛇果都可以，当然蛇果是最好的宝宝辅食。

步骤 2

关键步骤：先挤橙汁，后刮苹果泥。 注意不要用金属勺子，会氧化水果，密胺或者塑料的勺子都可以。 避免苹果泥氧化的诀窍就是橙汁，看图片里的苹果泥状态多好。 有些妈妈会说那是不是可以拿柠檬汁代替橙汁？可以，但是不建议，因为小宝宝不要吃那么酸爽的东西！

步骤 3

橙汁苹果泥刮好了就处理蓝莓，吃泥状物的宝宝尽量给他做细腻一点，我用了过滤豆浆的筛子。 蓝莓的皮里面有很好的花青素，吃了对宝宝的眼睛好，可以开水烫过之后连皮做成泥。

步骤 4

直接拿勺子压，刮，暴力一点可以的，哈哈！看这个蓝莓酱多好。蓝莓的小籽是宝宝吞的下的没有关系。

步骤 5

加在苹果泥里面棒棒的。

步骤 6

只要第一步做对了，这个果泥是可以避免氧化掉的，混合之前苹果泥的颜色还是那么正。

步骤 7

最后把果泥搅拌均匀，可以稍微隔水温一下给宝宝吃，尽量不给宝宝吃冰东西。肠胃还比较脆弱。 也可以拌米粉当正餐吃，觉得太干可以再挤适量橙汁调节浓稠度！ 赶快试试吧，宝贝爱吃哦！

菜谱创建时间：2018-03-02 21:24:46