黑椒酱龙利鱼

作者： Yyykkk_plus

-世界上最孤独的鱼是什么鱼 -龙利鱼 -为什么 -因为它是lonely鱼啊 ​😃😃😃

用料

• 龙利鱼 1条
• 虾仁 2只
• 香菇 2朵
• 西兰花 适量
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒酱 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量

黑椒酱龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼解冻洗净， 用厨房纸巾吸干表面水分

步骤 2

起油锅，放入龙利鱼两面煎熟（龙利鱼相对耐煎，但肉质鲜嫩易碎 翻面时要很小心）❤ 煎熟后盛出装盘～

步骤 3

香菇去蒂切片 虾仁洗净 放入沸水中煮熟 煮熟后捞出过凉水摆盘

步骤 4

接下来就要做酱汁了嘿！ 油锅里放适量橄榄油，油热后加入黑胡椒酱、盐和胡椒粉，翻炒均匀🥄 热腾腾的酱汁淋在摆好的龙利鱼、香菇和虾仁上 😘༄😘༄😘༄

步骤 5

最后搭配一些西兰花❀ 就可以上桌啦🙈🙈🙈

菜谱创建时间：2018-03-07 15:16:13