高颜值太阳蛋

作者： 番茄酱soso

今天又来给大家分享一款鸡蛋的做法~~鸡蛋小哥真是百变君啊~势不可挡啊~这次加了土豆条和火腿条，味道棒棒哒。营养又美味哟。 土豆，也就是马铃薯。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。据科学研究，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。土豆有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少，还可以降血脂，血压。真的是好处多多营养全面呀。好了，不唠叨了哈~下面我们来看一下这款美极了的太阳蛋是怎么做出来的吧~

用料

• 鸡蛋 1只
• 盐 适量
• 土豆 1个
• 火腿 适量

高颜值太阳蛋的做法步骤

步骤 1

准备好各种食材。

步骤 2

将火腿和土豆切成条备用。注意不要切的太细，太细了不好吃哈~~

步骤 3

平底锅倒入少量的油，抹平。倒入土豆条、火腿条，加入适量的盐不停的翻炒。

步骤 4

当土豆条快熟变软一点的时候，将其堆炒在中间。打入鸡蛋。

步骤 5

转小火，注意不要烙焦掉，待鸡蛋成型，铲出装盘即可。由于宝贝儿们不爱吃半生的鸡蛋。所以我费劲巴拉的把中间部分翻了个小面。。又费劲巴拉的反过来摆盘。如果你的宝宝爱吃半生的，煎出来的会更漂亮哟。

高颜值太阳蛋的小贴士

1、开始炒土豆条火腿条我是用的中火，后面打入鸡蛋后一定要用的小火慢煎。 2、不翻面的会更美观。如果你爱吃半生的话。 3、土豆条和火腿条一定不要切的太细，太细了真心不好吃。 感兴趣的亲也可以关注我的公众号：宝宝美食厨房。v公众号：sunny_soso2018。刚开始做不太会，拍照也不好看，希望大家一起交流，给我多提建议哈！谢谢！

菜谱创建时间：2018-03-10 09:59:37