海马田七乌鸡汤

作者： 芝芝滋补美食

海马煲汤的主要功效是补肾壮阳 调气活血祛瘀，小孩增高作用。 女人们生完小孩之后、月子里没怎么意，就落下了腰酸背痛的毛病，稍微累点腰就疼得难站直、可以下这几样炖些汤水滋补一下👇👇取两个海马＋田七＋红枣，瘦肉／鸡肉，一起炖汤 功效：补肾壮腰、舒筋活络，腰膝酸痛的朋友一定要试一下，效果很好！ ，且有清痰化咳的作用[调皮][调皮][调皮][调皮]

用料

• 田七 5克
• 红枣 3颗
• 盐 适量
• 海马 公母配对
• 乌鸡 250克

海马田七乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

乌鸡洗净，焯水去浮末。清洗干净➕田七➕红枣隔水炖制3个小时。➕适量盐调味即可

步骤 2

海马

步骤 3

田七

步骤 4

3个钟揭开盖

步骤 5

炖好的海马

步骤 6

成品

步骤 7

成品图

海马田七乌鸡汤的小贴士

海马可以提前用清水先浸泡。乌鸡焯水再洗净可以去腥味。乌鸡可以换成普通老母鸡

菜谱创建时间：2018-03-13 23:43:47