除黄油外的材料都搅拌一起,揉成小面团
加入黄油揉好,发酵
发酵2倍大,中间摁下不回陷就好
把气排出,分成四份再次发酵
发酵好涂抹蛋液,撒上白芝麻上烤箱180度中层15分钟
出炉
鸡胸肉搅碎
加入所有材料混合搅拌均匀
在分成均等的几份
锅里加入适量的油(我不喜欢太油只加了一点)把鸡肉泥揉成饼开小火慢慢煎熟
鸡肉玉米饼
最后煎两片培根,切一片西红柿几片黄瓜,洗好生菜来点番茄酱就好了
在来点玉米蔬菜水果,早餐完成✌️