祛湿食谱（不适合孕妇）： 炒薏米黑豆

作者： lizi麓之

红豆薏米是祛湿的，这个大家都知道。但是生薏米比较寒，炒过的薏米性情就温和多了。 ❤️了解更多：v信liziluzhi2 新浪微博@lizi麓之

用料

• 薏米 适量
• 黑豆 适量

祛湿食谱（不适合孕妇）： 炒薏米黑豆的做法步骤

步骤 1

黑豆薏米清洗赶紧晾干后，按照2:3的比例，混合炒熟，炒到黑豆开口即可。

步骤 2

吃法就是直接泡开水喝。味道还不错，有点像大麦茶，如果身体湿气比较明显的人，喝这个会觉得很好喝

菜谱创建时间：2018-03-22 21:08:30