至简牛奶南瓜糊 减脂快手1人食
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作者：
ARiS
用料
至简牛奶南瓜糊 减脂快手1人食的做法步骤
步骤 1
选用日本贝贝或澳洲的绿皮南瓜。
步骤 2
南瓜切半，去皮去籽，小熊蒸蛋器加100ml水蒸熟，或蒸锅沸水蒸15min蒸熟，备用。
步骤 3
牛奶煮沸，备用。
步骤 4
将熟南瓜捣泥，加入热牛奶，均匀搅拌成糊状，即食。
菜谱创建时间：2018-03-27 20:25:39
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