鸡胸肉炒三丝270kcal

作者： Yee____

搭配主食、牛奶、豆浆

用料

• 鸡胸肉 150g
• 绿豆芽 100g
• 红色青椒 1个（约100g）
• 海带丝 100g
• #料酒
• #生姜
• #盐
• #白胡椒
• #孜然
• #小葱

鸡胸肉炒三丝270kcal的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，加料酒和生姜煮熟，捞出，手撕成丝

步骤 2

豆芽切段，海带丝切段，红椒切丝

步骤 3

无油炒海带、红椒、豆芽

步骤 4

加入鸡丝炒

步骤 5

加调料，出锅，撒小葱

鸡胸肉炒三丝270kcal的小贴士

鸡胸肉手撕需要点时间

菜谱创建时间：2018-03-28 18:25:29