[4晚]土豆泥+圣女果+炒三丝300kcal

作者： Yee____

用料

• 土豆 180
• 圣女果 10颗
• 虎皮青椒 150g
• 胡萝卜 70g
• 鱿鱼须 70g
• 小米椒 1个

[4晚]土豆泥+圣女果+炒三丝300kcal的做法步骤

步骤 1

土豆蒸熟，压成土豆泥，加海盐、黑胡椒

步骤 2

青椒切丝，胡萝卜擦丝

步骤 3

鱿鱼焯水

步骤 4

无油炒青椒、胡萝卜、鱿鱼，加盐、胡椒、生抽，小米椒

菜谱创建时间：2018-03-29 16:21:12