米饭煮好;菠萝用清水冲洗表面,在三分之一处切开,把菠萝肉划块,取出菠萝肉,放在碗里浸泡盐水;拿一碗把鸡蛋打散;胡萝卜去皮切小块,虎虾去壳,切小块;
平底锅开中火烧热,倒入橄榄油,放入鸡蛋液炒熟,盛出; 再倒入橄榄油,放入虾仁块和胡萝卜炒匀,加入米饭搅拌,倒入鸡蛋和菠萝拌匀,撒少许盐和生抽调味,出锅。
用勺子把炒饭放回菠萝里面,可以开吃啦