葱爆西蓝花
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作者：
蕭A
美食，美味，有营养～
用料
西兰花
1朵
大蒜
6瓣
盐
适量
鸡精
适量
大葱
一段
味极鲜
一汤匙
白芝麻
适量
植物油
三汤匙
葱爆西蓝花的做法步骤
步骤 1
西蓝花处理好用苏打水泡几分钟洗净，大葱切丝或小段，大蒜剥皮拍散
步骤 2
西蓝花放入开水中焯至九成熟，空水待用
步骤 3
锅中热油，8成热时放入葱蒜爆香 关火，加入白芝麻，味极鲜，鸡精，盐搅匀 放入西蓝花翻匀装盘
菜谱创建时间：2018-04-09 19:47:17
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